Der Styleguide für die Sanduhr-Figur
Nicht jedes Kleidungsstück schmeichelt jeden Körper auf ähnliche Weise. Das ist keine Kritik, sondern Physik. Beim Figurtyp X – die Sanduhr-Figur – sitzen Schultern und Hüfte auf Augenhöhe, die schmalere Taille zieht den Fokus auf sich. Diese Körperform hat viel Spielraum, aber auch ein paar blinde Flecken. In unserem Guide zeigen wir Ihnen, mit welcher Kleidung Sie die X-Figur charmant stylen können.
Was ist der Figurtyp X?
Von der A-Figur über den H-Typ bis zum X: Die Buchstaben der Figurtypen beschreiben, was das Auge ohnehin sofort erfasst. Die Silhouette. Beim Figurtyp H verlaufen Schulter, Taille und Hüfte nahezu auf einer geraden Linie. Der Figurtyp A zeigt schmalere Schultern und breitere Hüften. Und der X-Typ? Der macht genau das Gegenteil von beiden: Oberweite und Hüfte sind annähernd gleich breit, die Taille zieht sich deutlich ein. Daher auch der Spitzname: Sanduhr-Figur.
Diese Körperform variiert weit mehr, als das 90-60-90-Klischee vermuten lässt. Manche tragen die Proportionen zierlich, andere kurvig, manche mit wenig ausgeprägter Taille, andere mit sehr markantem Einzug. Die Mode für den X-Typ funktioniert deshalb nie nach Schema F. Aber mit ein paar Kniffen, setzen Sie mit der passenden Kleidung die schmale Taille gekonnt in Szene.
X-Figur-Kleidung – das gilt beim Shoppen zu beachten
Bevor es an Schnitte und Styles geht, eine Grundregel, die alles andere überlagert: Auf der Taille liegt der Fokus! Das kann mit einem Gürtel, einer Wickelnaht oder einem Knopfband, das durch die Körpermitte führt, sein.

Konkret bedeutet das beim Shoppen: lieber die Kleidung anprobieren als blind zu kaufen. Kleider und Tops, die auf dem Bügel traumhaft aussehen, können am Körper unerwartete Baustellen offenbaren: Zerren an der Hüfte, Spannen an der Brust oder eine Taille, die der Schnitt schlicht ignoriert.
Jersey, elastischer Webstoff und Viskosemischungen mit Stretch-Anteil sind dabei verlässliche Verbündete. Sie folgen dem Körper, ohne ihn zu quetschen.
Ein Thema, das viele kennen und selten offen ansprechen: die Größenfrage. Wer in oben eine 38 trägt und unten eine 42 braucht, stößt bei Kleidern und Blazern regelmäßig an die Grenzen des Konfektionssystems – mit diesen It-Pieces sind Sie dennoch gut beraten.
Vorteilhafte Oberteile für Sanduhr-Figur
Anliegend oder locker? Bei Oberteilen für die Sanduhr-Figur scheiden sich die Geister. Beide Varianten können schmeicheln, je nachdem, wie sich das komplette Outfit zu einem Look zusammensetzt.
T-Shirts und Damen-Poloshirts im sogenannten „Fitted Cut“ aus Jersey oder Viskose liegen eng an, ohne den Körper einzuschnüren.
Cropped Tops oder Oversized Shirts in Kombination mit einer High-Waist-Hose funktionieren ebenfalls bei der Sanduhr-Figur. Und Streifen? Der X-Typ ist wohl der einzige Figurtyp, dem horizontale Streifen schmeicheln statt auftragen.
Beim Ausschnitt sollten Sie auf zu Oberteilen mit V-Ausschnitt greifen. Diese verlängern den Hals optisch und zieht den Blick nach unten zur Körpermitte. Wer die Oberweite nicht betonen möchte, fährt mit einem schlichten Rundhals besser. Rollkragen und hochgeschlossene Modelle lassen den Oberkörper kürzer und die Oberweite größer wirken.
Wickelblusen schmiegen sich an die Kurven, markieren die Sanduhr-Taille und brauchen weder Gürtel noch viel Nachdenken. Wer das klassischere Damenhemd vorzieht: entweder komplett in den Hosenbund stecken oder vorne halb eintucken, hinten rauslassen. Wirkt lässig, kostet zehn Sekunden. Ein Blazer, der in der Körpermitte tailliert ist, schmeichelt Sanduhr-Figur besonders.
Bei Pullovern entscheidet oft die Strickstärke. Feines Strickwerk mit geripptem Bund betont die Sanduhr-Silhouette, chunky Knits tun das nicht. Möchten Sie dennoch nicht auf den dicken Winterpulli verzichten: Gürtel drüber oder zur Cropped-Variante greifen. Beides hält die X-Linie erkennbar. Und ja, auch ein weites Sweatshirt kann funktionieren, wenn die Hose hochsitzt und die Proportionen stimmen.
Schmeichelhaft! Kleider für Figurtyp X
Um den Finger gewickelt! Das Wickelkleid ist die erste Wahl für die Sanduhr-Körperform. Es umspielt die Kurven spielend leicht und richtet den Blick auf die schmale Taille.
Mit enganliegenden Etuikleidern oder mit Midi-Kleidern mit einem leicht ausgestelltem Rock sind Sie ebenfalls gut beraten.
A-Linien-Kleider mit engem Oberteil funktionieren gut, weil der Übergang von Hüfte nach unten fließt statt abgehackt wirkt. Bei Maxi-Kleidern aus fließenden Stoffen lohnt sich ein Gürtel: Er unterbricht die Länge, setzt die Proportion sichtbar und verhindert, dass die Silhouette im Stoff versinkt.
X-Figur-Kleidung: Welche Hosen und Röcke passen zum Sanduhr-Typ?
Der Bund gehört in die Taille. Das ist beim Shoppen nach Figurtyp X die einzige Regel, die wirklich zählt. High-Waist-Schnitte markieren die schmälste Stelle des Körpers und sorgen dafür, dass das Outfit eine klare Linie hat. Straight-Leg-Jeans und Palazzo-Hosen geben den Hüften dabei genug Luft, am besten in Stoffen mit leichtem Fall wie Krepp oder Lyocell. Skinny Jeans funktionieren gut, wenn das Oberteil tailliert ist. Durchgehend eng von oben bis unten bündelt die Kurven eher, als dass es ihnen schmeichelt.
Wer eine Hose sucht, die beides kann, Komfort und Form, sollte Bootcut-Jeans eine Chance geben: Der leicht ausgestellte Saum balanciert die Hüfte aus und macht die Beine länger.
Bei Röcken gilt dasselbe Prinzip. Wickelröcke, A-Linien-Schnitte und Bleistiftröcke sitzen in der Taille und schmeicheln der Sanduhr-Figur.
Mit High-Waist-Hosen und hochgeschnittenen Röcken lenken Sie den Fokus auf die schmale Körpermitte.

Outfit-No-Gos für die X-Figur
Absolute Verbote gibt es in der Mode nicht. Aber es gibt Schnitte und Kleidungsstücke, die das Potenzial der Sanduhr-Körperform verkennen.
- Kastige Oversize-Blazer ohne Taillierung verstecken die Körpermitte unter Stoff. Die Kurve verschwindet spurlos darunter.
- weite Tuniken und gerade fallende Hemden: modisch ja, figurgerecht eher nein.
- Stark ausgestellte Ballonröcke und Röcke mit viel Volumen an der Hüfte können die untere Körperhälfte optisch ausweiten.
- Low-Rise-Hosen mit tiefsitzendem Bund setzen die Trennlinie genau dort, wo die schönste Proportion des X-Typs sitzt, und zerstören sie damit.
Kurz: Kleidung die die Taille beim Figurtyp-x konsequent ausblendet, geht am Thema vorbei. Alles andere ist Stilfrage
Textilwaren Magazin


