{"id":20156,"date":"2020-06-06T14:06:23","date_gmt":"2020-06-06T12:06:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/?p=20156"},"modified":"2024-02-21T11:46:34","modified_gmt":"2024-02-21T10:46:34","slug":"walking-outfit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/walking-outfit\/","title":{"rendered":"Nordic Walking Outfit"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_77 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/walking-outfit\/#%C2%AB_Sportlich_unterwegs_%C2%BB\" >\u00ab Sportlich unterwegs\u00a0 \u00bb<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/walking-outfit\/#Richtige_Sportbekleidung_%E2%80%93_das_A_O_zum_Durchhalten\" >Richtige Sportbekleidung &#8211; das A&amp;O zum Durchhalten\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/walking-outfit\/#Diese_Walking-Ausruestung_ist_noetig\" >Diese Walking-Ausr\u00fcstung ist n\u00f6tig\u00a0<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/walking-outfit\/#1_Atmungsaktivitaet\" >1 Atmungsaktivit\u00e4t \u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/walking-outfit\/#2_Nahtlose_Verarbeitung\" >2. Nahtlose Verarbeitung \u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/walking-outfit\/#3_Bewegungsfreiheit_fuer_Arme_und_Beine\" >3. Bewegungsfreiheit f\u00fcr Arme und Beine\u00a0<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/walking-outfit\/#Am_besten_weite_Sportswear_Weit_gefehlt\" >Am besten weite Sportswear? Weit gefehlt!\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/walking-outfit\/#Nordic_Walking_Kleidung_im_Sommer\" >Nordic Walking Kleidung im Sommer\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/walking-outfit\/#Nordic_Walking_Kleidung_fuer_kuehle_Tage\" >Nordic Walking Kleidung f\u00fcr k\u00fchle Tage\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/walking-outfit\/#Nordic_Walking_Outfit_im_Winter\" >Nordic Walking Outfit im Winter<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/walking-outfit\/#Mit_der_richtigen_Sportbekleidung_ans_Ziel\" >Mit der richtigen Sportbekleidung ans Ziel\u00a0<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%AB_Sportlich_unterwegs_%C2%BB\"><\/span>\u00ab Sportlich unterwegs\u00a0 \u00bb<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b><span data-contrast=\"auto\">Nordic Walking ist ein schonendes Ausdauertraining mit positivem Effekt auf den gesamten Organismus: Die Intensit\u00e4t l\u00e4sst sich f\u00fcr Anf\u00e4nger wie Fortgeschrittene perfekt anpassen. Dabei kommt der Kreislauf in Schwung, der K\u00f6rper tankt viel Sauerstoff und die gesamte Muskulatur des Ober- und Unterk\u00f6rpers wird trainiert. Mit dem richtigen Nordic <\/span><\/b><b><span data-contrast=\"none\">Walking Outfit<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"auto\"> wird es zu einer gesunden Ganzjahressportart. Doch wie sieht die passende Kleidung aus <\/span><\/b><b><span data-contrast=\"auto\">\u2013<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"auto\"> und was muss sie erf\u00fcllen, damit Sie beim Walken sowohl Sommerhitze als auch Regen und Frost die kalte Schulter zeigen k\u00f6nnen?<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Richtige_Sportbekleidung_%E2%80%93_das_A_O_zum_Durchhalten\"><\/span><span data-contrast=\"auto\">Richtige Sportbekleidung &#8211; das A&amp;O zum Durchhalten<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">Wer sich entscheidet, mit Nordic Walking Bewegung in sein Leben zu bringen, hat bereits die erste richtige Entscheidung getroffen. Fehlt nur noch die passende Ausr\u00fcstung, allen voran das Nordic Walking Outfit. Daf\u00fcr einfach in die alten Sportklamotten schl\u00fcpfen? Falls Sie schon einmal Sport getrieben haben, wissen Sie, dass es eine Herausforderung darstellen kann, die richtige Kleidung zu finden. Sie sollte schlie\u00dflich funktional, sportlich und langlebig sein. Dabei muss sie aber gerade beim Outdoor-Training auch modisch wirken und uns selbstsicher auftreten lassen. Preiswerte und \u00fcberdies pflegeleichte Sport<\/span><span data-contrast=\"auto\">s<\/span><span data-contrast=\"auto\">wear w\u00e4re nat\u00fcrlich auch nicht schlecht. Es lohnt sich allerdings, die richtige Ausr\u00fcstung zu finden. Denn wer als Anf\u00e4nger im falschen Outfit startet und sich darin unwohl f\u00fchlt, nimmt sich dabei unter Umst\u00e4nden sofort die Motivation und das damit verbundene Durchhalteverm\u00f6gen. Auch Fortgeschrittene verbessern ihre Erfolge, indem sie einige Tricks bei der Wahl ihrer <\/span><a href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/sportbekleidung\"><span data-contrast=\"none\">Sportbekleidung<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\"> ber\u00fccksichtigen.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_20170\" aria-describedby=\"caption-attachment-20170\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-20170 size-full\" title=\"Mit dem richtigen Outfit macht Nordic-Walking bei jedem Wetter Spa\u00df\" src=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tw24nordiczwei.jpg\" alt=\"Ein \u00e4lterer Herr betreibt bei k\u00fchler Witterung Nordic-Walking - Walking Outfit\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tw24nordiczwei.jpg 600w, https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tw24nordiczwei-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-20170\" class=\"wp-caption-text\">\u00a9 shurkin_son &#8211; stock.adobe.com<\/figcaption><\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diese_Walking-Ausruestung_ist_noetig\"><\/span><span data-contrast=\"auto\">Diese Walking-Ausr\u00fcstung ist n\u00f6tig<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">Um mit dem Nordic Walking zu beginnen, ben\u00f6tigen Sie nicht viel: Zun\u00e4chst ein bisschen Motivation und Lust, sich an der Luft zu bewegen. Was zus\u00e4tzlich an unverzichtbarer Ausr\u00fcstung anf\u00e4llt, bleibt im Vergleich mit anderen Sportarten oder den Kosten f\u00fcr eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio relativ gering.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">Diese Utensilien geh\u00f6ren einfach dazu und sichern optimale Erfolge und das Wichtigste, viel Spa\u00df am Training:<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li data-leveltext=\"-\" data-font=\"Calibri\" data-listid=\"4\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">Walkingst\u00f6cke passend zur eigenen K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"-\" data-font=\"Calibri\" data-listid=\"4\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">Walkingschuhe<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"-\" data-font=\"Calibri\" data-listid=\"4\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/sportbekleidung\/sportbekleidung-trikots-funktionsshirts\"><span data-contrast=\"none\">Funktionskleidung<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\"> inklusive passender <\/span><a href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/unterwaesche\"><span data-contrast=\"none\">Unterw\u00e4sche<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\"> und Sportsocken<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/sportbekleidung\/sportbekleidung-trikots-aermellos\/rt281f-spiro-damen-impact-softex-top-lang-40495\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-33667 size-full\" title=\"RT281F SPIRO Damen Impact Softex\u00ae Top lang\" src=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/rt281f-spiro-damen-impact-softex-top-lang.jpg\" alt=\"RT281F SPIRO Damen Impact Softex\u00ae Top lang\" width=\"620\" height=\"753\" srcset=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/rt281f-spiro-damen-impact-softex-top-lang.jpg 620w, https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/rt281f-spiro-damen-impact-softex-top-lang-247x300.jpg 247w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">Die St\u00f6cke sichern eine dynamische Bewegung und bringen den gesamten Schulter- und Armbereich in Schwung. Zus\u00e4tzlich verleihen sie Halt auf unebenen Pisten. Spezielles Schuhwerk ist wie beim Joggen in erster Linie daf\u00fcr da, um die Gelenke zu schonen. Zwar handelt es sich beim Walking ohnehin um eine sehr gelenkfreundliche Sportart. Durch die wiederholten Bewegungsabl\u00e4ufe \u00fcber <\/span><span data-contrast=\"auto\">einen l\u00e4ngeren Zeitraum hinweg sollte der Aufprall des Fu\u00dfes auf den Boden jedoch ged\u00e4mpft und zudem die Kn\u00f6chel stabilisiert werden.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_20160\" aria-describedby=\"caption-attachment-20160\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-20160 size-full\" title=\"Der Einsatz der St\u00f6cke sorgt daf\u00fcr, dass beim Nordic-Walking auch der Schulter- und Armbereich trainiert wird \" src=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tw24nordifcwalkingstock.jpg\" alt=\"Blick auf die Beine eines Mannes, der Nordic-Walking betreibt. Er l\u00e4uft an einem sonnigen Tag auf einem Feldweg im Walking Outfit\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tw24nordifcwalkingstock.jpg 600w, https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tw24nordifcwalkingstock-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-20160\" class=\"wp-caption-text\">\u00a9 michelangeloop &#8211; stock.adobe.com<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">Die Funktionskleidung ist der wohl wichtigste Bestandteil der Ausr\u00fcstung. Schlie\u00dflich sichert sie ein durchweg angenehmes K\u00f6rpergef\u00fchl beim Sport. \u00dcberdies sch\u00fctzt sie vor einem riskanten Hitzestau ebenso wie vor dem Ausk\u00fchlen und einer damit verbundenen Erk\u00e4ltung. Geeignete Nordic Walking Kleidung kann aber noch mehr. Durch die richtige Passform und ein funktionelles Design unterst\u00fctzt sie den nat\u00fcrlichen Bewegungsablauf. Daf\u00fcr muss das Outfit die folgenden Kriterien erf\u00fcllen:<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Atmungsaktivitaet\"><\/span><span data-contrast=\"auto\">1 Atmungsaktivit\u00e4t <\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">Wie bei jedem Ausdauertraining kommen Sie beim schnellen Walken zunehmend ins Schwitzen <\/span><span data-contrast=\"auto\">\u2013<\/span><span data-contrast=\"auto\"> und genau so soll es sein f\u00fcr einen optimalen Effekt. Damit die Sportbekleidung dadurch allerdings nicht nass am K\u00f6rper klebt, sind feuchtigkeitsregulierende Funktionsmaterialien wichtig. Dabei handelt es sich meist um Kunstfasern. Denn die ansonsten so beliebten Naturmaterialien wie Baumwolle nehmen den Schwei\u00df zwar auf, halten ihn jedoch auch fest. Daraus folgt, dass der K\u00f6rper sich durch die Verdunstungsk\u00e4lte zunehmend abk\u00fchlt. Genau das gilt es jedoch<\/span><span data-contrast=\"auto\">,<\/span><span data-contrast=\"auto\"> w\u00e4hrend des Trainings zu vermeiden. <\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">Funktionelle Kunstfasern wie Polyester leiten die Feuchtigkeit <\/span><span data-contrast=\"auto\">f\u00fcr ein angenehmes K\u00f6rpergef\u00fchl<\/span> <span data-contrast=\"auto\">von der Haut<\/span><span data-contrast=\"auto\"> weg. Die Grundregel lautet jedoch, sich f\u00fcr eine Materialart zu entscheiden, und diese im gesamten Walking Outfit beizubehalten. Wer etwa unter die <\/span><a href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/sportbekleidung\/sportbekleidung-trikots-kombi-training\"><span data-contrast=\"none\">moderne Funktionsjacke<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\"> ein herk\u00f6mmliches <\/span><a href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/t-shirts\"><span data-contrast=\"none\">Baumwoll-T-Shirt<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\"> zieht, hebt den atmungsaktiven Effekt damit leider wieder auf. Deshalb planen Sie Ihr Outfit am besten von der ersten, auf der Haut aufliegenden Schicht an nach au\u00dfen hin durch.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span data-contrast=\"auto\">Funktionsunterw\u00e4sche, f\u00fcr Frauen inklusive gut st\u00fctzendem Sport-BH<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/sportbekleidung\/sportbekleidung-trikots-aermellos\"><span data-contrast=\"none\">Funktionstop, am besten \u00e4rmelfrei<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\"> wie ein Unterhemd f\u00fcr h\u00f6chsten Bewegungsspielraum<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/sportbekleidung\/sportbekleidung-concepts\"><span data-contrast=\"none\">Sporthose<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\"> in bevorzugtem Design: lang oder kurz, Funktionsmodell mit vielen Taschen oder bequeme Leggings<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\"> <a href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/sportbekleidung\/sportbekleidung-concepts\/rt183-spiro-micro-lite-running-shorts-38151\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-20161\" title=\" RT183 SPIRO Micro Lite Running Shorts SPIRO\" src=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tw24hose.jpg\" alt=\" RT183 SPIRO Micro Lite Running Shorts SPIRO Walking Outfit\" width=\"290\" height=\"284\" srcset=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tw24hose.jpg 600w, https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tw24hose-300x294.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 290px) 100vw, 290px\" \/><\/a> \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/sportbekleidung\/sportbekleidung-concepts\/jc007-just-cool-cool-vest-37966?number=\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-20162\" title=\"JC007 Just Cool Cool Vest\" src=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tw24funktionstoip.jpg\" alt=\"JC007 Just Cool Cool Vest Walking Outfit\" width=\"290\" height=\"318\" srcset=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tw24funktionstoip.jpg 600w, https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tw24funktionstoip-274x300.jpg 274w\" sizes=\"(max-width: 290px) 100vw, 290px\" \/><\/a><br \/>\n<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Nahtlose_Verarbeitung\"><\/span><span data-contrast=\"auto\">2. Nahtlose Verarbeitung <\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">Die stetig gleichbleibende Bewegung kann bei unzweckm\u00e4\u00dfiger Kleidung einen Reibe-Effekt erzeugen. Wie bei Blasen an den F\u00fc\u00dfen k\u00f6nnen sich dadurch schmerzhafte Stellen ergeben. Hauptverantwortlich sind dabei meist abstehende N\u00e4hte oder zu gro\u00dfe Socken. Denn beides erzeugt Unebenheiten des Stoffes, die \u00fcber kurz oder lang die Haut aufreiben. Besser also gleich auf nahtlose Sportswear setzen. <\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Bewegungsfreiheit_fuer_Arme_und_Beine\"><\/span><span data-contrast=\"auto\">3. Bewegungsfreiheit f\u00fcr Arme und Beine<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">Da beim Walken gro\u00dfe, energische Bewegungen der Arme und Beine den Ton angeben, sollte die Kleidung diese Bereiche nicht einengen. Im Zweifelsfall gilt es also, auf einen optimalen Sitz zu achten und wenn n\u00f6tig, eine Gr\u00f6\u00dfe mehr zu w\u00e4hlen. Aber Achtung, zu weite Kleidung eignet sich nicht als Walking Outfit.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Am_besten_weite_Sportswear_Weit_gefehlt\"><\/span><span data-contrast=\"auto\">Am besten weite Sportswear<\/span><span data-contrast=\"auto\">? Weit gefehlt!<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">Viele Menschen glauben, in m\u00f6glichst weit geschnittener Nordic Walking Kleidung die beste Bewegungsfreiheit zu bekommen. Das ist jedoch ein Trugschluss. Das zu locker und unf\u00f6rmig sitzende Kleidungsst\u00fcck kann vielmehr wieder einen aufscheuernden Effekt erzeugen. Dar\u00fcber hinaus gelingt es zu loser Kleidung durch den Abstand zwischen Textil und K\u00f6rper nicht mehr, die Feuchtigkeit von der Haut aufzunehmen, egal aus welchem innovativen Funktionsmaterial sie gefertigt sein mag.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\"> <a href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/sportbekleidung\/sportbekleidung-concepts\/jc087-just-cool-girlie-cool-athletic-pant-37986\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-20163\" title=\"JC087 Just Cool Girlie Cool Athletic Pant\" src=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tw24walkinklegins.jpg\" alt=\"JC087 Just Cool Girlie Cool Athletic Pant Walking Outfit\" width=\"290\" height=\"376\" srcset=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tw24walkinklegins.jpg 600w, https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tw24walkinklegins-231x300.jpg 231w\" sizes=\"(max-width: 290px) 100vw, 290px\" \/><\/a> \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-20165\" title=\"RT252X SPIRO Compression Bodyfit Base Layer\" src=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tw24jackeeng.jpg\" alt=\"RT252X SPIRO Compression Bodyfit Base Layer Walking Outfit\" width=\"280\" height=\"315\" srcset=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tw24jackeeng.jpg 600w, https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tw24jackeeng-267x300.jpg 267w\" sizes=\"(max-width: 280px) 100vw, 280px\" \/><br \/>\n<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nordic_Walking_Kleidung_im_Sommer\"><\/span><span data-contrast=\"auto\">Nordic Walking Kleidung im Sommer\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">Grunds\u00e4tzlich ist es beim Outdoor-Training immer besser, zu schwitzen als zu frieren. Im Sommer ist das Walking Outfit daher schnell zusammengestellt: Eine luftige kurze Funktionshose &#8211; zum Beispiel ein Skort, sorgt f\u00fcr einen besonderen Look. Wer nicht so viel Bein zeigen will, ist mit einer Capri Leggings<\/span><span data-contrast=\"auto\"> bestens angezogen. Dazu ein \u00e4rmelloses Top <\/span><span data-contrast=\"auto\">sowie eine leichte Fun<\/span><span data-contrast=\"auto\">k<\/span><span data-contrast=\"auto\">tionsjacke<\/span><span data-contrast=\"auto\">,<\/span><span data-contrast=\"auto\"> um nach dem Training nicht auszuk\u00fchlen. Das Modell JC060 Just <\/span><span data-contrast=\"auto\">Cool<\/span><span data-contrast=\"auto\"> Running <\/span><span data-contrast=\"auto\">Jacket<\/span><span data-contrast=\"auto\"> gibt es in vielen motivierenden Farben.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/sportbekleidung\/sportbekleidung-trikots-running\/tl560-tombo-jacke-mit-reflektierendem-einsatz-ueber-brust-schultern-und-aermeln-46303\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-33668 size-full\" title=\"TL560 Tombo Jacke mit reflektierendem Einsatz \u00fcber Brust, Schultern und \u00c4rmeln\" src=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/tl560-tombo-jacke-mit-reflektierendem-einsatz.jpg\" alt=\"TL560 Tombo Jacke mit reflektierendem Einsatz \u00fcber Brust, Schultern und \u00c4rmeln\" width=\"420\" height=\"540\" srcset=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/tl560-tombo-jacke-mit-reflektierendem-einsatz.jpg 420w, https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/tl560-tombo-jacke-mit-reflektierendem-einsatz-233x300.jpg 233w\" sizes=\"(max-width: 420px) 100vw, 420px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">Sonnenschutz nicht vergessen: Zum Walking Outfit geh\u00f6rt im Sommer auch eine leichte Kopfbedeckung wie etwa ein <\/span><a href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/sportbekleidung\/sportbekleidung-trikots-caps\"><span data-contrast=\"none\">Base Cap<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\"> als nat\u00fcrlicher Sonnenschutz. Hinzu kommt eine Sonnenbrille. Wer auf Sonnencreme verzichten will, ist mit lang geschnittener Kleidung aus leichten Fasern am besten beraten.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\"><a href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/caps-muetzen\/6-panel-caps\/cb653-beechfield-kappe-im-6-panel-design-mit-flachem-profil-43036\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-33669 size-full\" title=\"CB653 Beechfield Kappe im 6-Panel-Design mit flachem Profil\" src=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cb653-beechfield-kappe-im-6-panel-design.jpg\" alt=\"CB653 Beechfield Kappe im 6-Panel-Design mit flachem Profil\" width=\"420\" height=\"287\" srcset=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cb653-beechfield-kappe-im-6-panel-design.jpg 420w, https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cb653-beechfield-kappe-im-6-panel-design-300x205.jpg 300w, https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cb653-beechfield-kappe-im-6-panel-design-110x75.jpg 110w\" sizes=\"(max-width: 420px) 100vw, 420px\" \/><\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nordic_Walking_Kleidung_fuer_kuehle_Tage\"><\/span><span data-contrast=\"auto\">Nordic Walking Kleidung f\u00fcr k\u00fchle Tage<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">Auch bei schlechtem Wetter muss das Training nicht ins Wasser fallen. Bei Frost kann es sogar ein unvergessliches Erlebnis darstellen, z\u00fcgig durch die <\/span><span data-contrast=\"auto\">Eisluft<\/span><span data-contrast=\"auto\"> zu marschieren. Das richtige Outfit macht&#8217;s m\u00f6glich. Je k\u00fchler die Temperaturen, desto mehr Kleidungsschichten sollten Sie tragen, gem\u00e4\u00df dem guten alten Zwiebellook. Falsch w\u00e4re es, einfach wenige dicke St\u00fccke anzuziehen. Hier besteht die Gefahr, doch schneller als gedacht ins Schwitzen zu geraten und sich durch die \u00fcberm\u00e4\u00dfige Feuchtigkeit zu verk\u00fchlen.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nordic_Walking_Outfit_im_Winter\"><\/span>Nordic Walking Outfit im Winter<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">Sportswear im Winter im Zwiebelprinzip zu schichten, hat den gro\u00dfen Vorteil, dass Sie sich jederzeit unkompliziert an die Temperatur anpassen k\u00f6nnen. Abgesehen davon halten mehrere d\u00fcnne Schichten dank der zwischen ihn zirkulierenden Luftschichten einfach w\u00e4rmer. F\u00fcr das Nordic Walking in der k\u00fchlen \u00dcbergangszeit w\u00e4re daf\u00fcr folgender Look sinnvoll: Beginnend bei einem Funktionstop, dar\u00fcber als zweite Schicht ein T-Shirt oder Longsleeve. Die dritte Schicht bildet vorzugsweise eine Funktions- oder Wetterjacke, deren \u00c4rmel abnehmbar sind. So dient sie bei milderem Wetter als praktische Weste. F\u00fcr <\/span><span data-contrast=\"auto\">gro\u00dfe<\/span><span data-contrast=\"auto\"> K\u00e4lte kommt noch eine <\/span><a href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/fleeceartikel\/fleece-fuer-sie-ihn-jackets\"><span data-contrast=\"none\">Fleece-Jacke<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\"> darunter und eine dickere wasserabweisende Outdoor-Jacke als \u00e4u\u00dferste Schicht dar\u00fcber. Als Unterbekleidung eignet sich eine Thermo-Outdoor-Hose, eventuell mit Sportleggings darunter. Unbedingt eine M\u00fctze mitnehmen <\/span><span data-contrast=\"auto\">\u2013<\/span><span data-contrast=\"auto\"> am besten auch aus Funktionsmaterialien. Schlie\u00dflich verlieren wir ein Drittel an W\u00e4rme allein \u00fcber den Kopf.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\"> <a href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/fleeceartikel\/fleece-fuer-sie-ihn-jackets\/jn597-james-nicholson-men-s-structure-fleece-jacket-36196\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-20168 size-full\" title=\"JN597 James+Nicholson Men\u00b4s Structure Fleece Jacket\" src=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tw24fleecejacke.jpg\" alt=\"JN597 James+Nicholson Men\u00b4s Structure Fleece Jacket Walking Outfit\" width=\"600\" height=\"591\" srcset=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tw24fleecejacke.jpg 600w, https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tw24fleecejacke-300x296.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mit_der_richtigen_Sportbekleidung_ans_Ziel\"><\/span><span data-contrast=\"auto\">Mit der richtigen Sportbekleidung ans Ziel<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">Die Tipps f\u00fcr funktionale Sportswear geben Ihnen einen Einblick, welche Materialien, Passformen und Kombinationen sich f\u00fcrs Walking am besten eignen. Wer sich allerdings trotzdem im weiten Lieblingsbaumwollshirt und bequemen Basic-Jogginghosen am wohlsten f\u00fchlt, sollte besser in dieser Ausr\u00fcstung starten, anstatt wom\u00f6glich v\u00f6llig auf das belebende Ganzk\u00f6rpertraining an der frischen Luft zu verzichten.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00ab Sportlich unterwegs\u00a0 \u00bb Nordic Walking ist ein schonendes Ausdauertraining mit positivem Effekt auf den gesamten Organismus: Die Intensit\u00e4t l\u00e4sst sich f\u00fcr Anf\u00e4nger wie Fortgeschrittene perfekt anpassen. Dabei kommt der Kreislauf in Schwung, der K\u00f6rper tankt viel Sauerstoff und die gesamte Muskulatur des Ober- und Unterk\u00f6rpers wird trainiert. 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