{"id":31376,"date":"2022-11-02T14:00:21","date_gmt":"2022-11-02T13:00:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/?p=31376"},"modified":"2025-01-30T15:12:05","modified_gmt":"2025-01-30T14:12:05","slug":"welche-kleidung-zum-schlafen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/welche-kleidung-zum-schlafen\/","title":{"rendered":"Welche Kleidung zum Schlafen?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_77 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/welche-kleidung-zum-schlafen\/#%C2%AB_Die_richtige_Kleidung_fuer_bequeme_Naechte_%C2%BB\" >\u00ab Die richtige Kleidung f\u00fcr bequeme N\u00e4chte \u00bb<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/welche-kleidung-zum-schlafen\/#Schlafkleidung_%E2%80%93_gut_angezogen_durch_die_Nacht\" >Schlafkleidung \u2013 gut angezogen durch die Nacht<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/welche-kleidung-zum-schlafen\/#Top_%E2%80%93_diese_Kleidung_ist_zum_Schlafen_geeignet\" >Top &#8211; diese Kleidung ist zum Schlafen geeignet<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/welche-kleidung-zum-schlafen\/#1_Naturfaser\" >#1 Naturfaser<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/welche-kleidung-zum-schlafen\/#2_Lockere_Kleidung\" >#2 Lockere Kleidung<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/welche-kleidung-zum-schlafen\/#Flop_%E2%80%93_so_besser_nicht_ins_Bett_gehen\" >Flop \u2013 so besser nicht ins Bett gehen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/welche-kleidung-zum-schlafen\/#In_Dessous_und_Unterwaesche_schlafen_%E2%80%93_ja_oder_nein\" >In Dessous und Unterw\u00e4sche schlafen &#8211; ja oder nein?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/welche-kleidung-zum-schlafen\/#BH\" >BH<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/welche-kleidung-zum-schlafen\/#Slip\" >Slip<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/welche-kleidung-zum-schlafen\/#Ist_nackt_schlafen_wirklich_gesund\" >Ist nackt schlafen wirklich gesund?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/welche-kleidung-zum-schlafen\/#Fazit_%E2%80%93_freie_Fahrt_fuer_entspannte_Naechte\" >Fazit \u2013 freie Fahrt f\u00fcr entspannte N\u00e4chte<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%AB_Die_richtige_Kleidung_fuer_bequeme_Naechte_%C2%BB\"><\/span>\u00ab Die richtige Kleidung f\u00fcr bequeme N\u00e4chte \u00bb<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Klassischer <\/strong><a href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/hosen-shorts\/hosen-shorts-freizeithosen-fuer-sie-und-ihn\"><strong>Pyjama<\/strong><\/a><strong>, ein <\/strong><a href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/t-shirts\"><strong>l\u00e4ssiges T-Shirt<\/strong><\/a><strong>, einfach <\/strong><a href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/unterwaesche\"><strong>Unterw\u00e4sche<\/strong><\/a><strong> oder doch lieber einfach gar nichts: Welche Kleidung zum Schlafen ist wirklich empfehlenswert? Fest steht, dass die erholsame Nachtruhe nicht allein von Bett, Kissen und Matratze abh\u00e4ngt. Wie auch tags\u00fcber kann die Wahl der Kleidung ebenso im Schlaf dazu beitragen, dass wir uns rundum besser f\u00fchlen \u2013 oder das genaue Gegenteil. Welche Schlafklamotten die richtigen f\u00fcr Sie sind, das erfahren Sie hier.<\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Schlafkleidung_%E2%80%93_gut_angezogen_durch_die_Nacht\"><\/span>Schlafkleidung \u2013 gut angezogen durch die Nacht<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Am Tag ist es f\u00fcr die meisten von uns eine Selbstverst\u00e4ndlichkeit, auf ein passendes Outfit zu achten. Gutes Aussehen, vor allem aber auch Wohlbefinden und Bewegungsfreiheit stehen im Fokus. Zu verschiedenen Anl\u00e4ssen gilt es, den richtigen Look zu treffen und Fauxpas zu vermeiden. Da liegt es nur nahe, sich nachts einfach gehen lassen zu wollen. Aber auch f\u00fcr gelungene N\u00e4chte verh\u00e4lt es sich ebenso wie mit dem Tagesgesch\u00e4ft: Die richtige Kleidung zum Schlafen kann erheblich dazu beitragen, dass wir die Nachtruhe so gut wie m\u00f6glich nutzen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/hosen-shorts\/hosen-shorts-freizeithosen-fuer-sie-und-ihn\/sf83-sf-women-damen-tartan-lounge-hose-schlafhose-46284\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-31393\" title=\"SF83 SF Women Damen-Tartan-Lounge-Hose Schlafhose\" src=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/sf83-sf-women-damen-tartan-lounge-hose-schlafhose.jpg\" alt=\"SF83 SF Women Damen-Tartan-Lounge-Hose Schlafhose\" width=\"355\" height=\"392\" srcset=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/sf83-sf-women-damen-tartan-lounge-hose-schlafhose.jpg 500w, https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/sf83-sf-women-damen-tartan-lounge-hose-schlafhose-272x300.jpg 272w\" sizes=\"(max-width: 355px) 100vw, 355px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Warum wir uns nachts \u00fcberhaupt Schlafkleidung anziehen, hat mindestens zwei Gr\u00fcnde: Zum einen sch\u00fctzt die Kleidung vor n\u00e4chtlicher K\u00fchle. Selbst im Sommer kommt irgendwann der Moment, an dem die Temperaturen sinken und eine frische Brise zum Fenster hereinstr\u00f6mt. Zudem f\u00e4llt die K\u00f6rpertemperatur im Schlaf ab. Dennoch gibt jeder Mensch bis zu einem halben Liter Nachtschwei\u00df ab. In Tropenn\u00e4chten mit Temperaturen, die kaum unter 20 Grad fallen, ist das Schwitzen ohnehin vorprogrammiert. Aber auch im Winter geh\u00f6rt es, wenn auch in geringerem Ma\u00dfe, ganz nat\u00fcrlich dazu. Deshalb ist die zweite entscheidende Aufgabe von Schlafanzug und Co.: Schwei\u00df auffangen. Dadurch entsteht ein rundum wohltuenderes Bettklima. Denn es f\u00fchlt sich einfach besser an, kann aber auch Erk\u00e4ltungen vorbeugen. Doch nicht jede Schlafkleidung erf\u00fcllt ihre Aufgabe gleicherma\u00dfen gut.<\/p>\n<figure id=\"attachment_31391\" aria-describedby=\"caption-attachment-31391\" style=\"width: 620px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-31391 size-full\" title=\"Entscheidend ist, dass die nachts angelegte Kleidung nicht die Nachtruhe st\u00f6rt\" src=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/junges-paar-schlaeft-im-bett-2.jpg\" alt=\"Junges Paar liegt gemeinsam im Bett und schl\u00e4ft - Welche Kleidung zum Schlafen?\" width=\"620\" height=\"413\" srcset=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/junges-paar-schlaeft-im-bett-2.jpg 620w, https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/junges-paar-schlaeft-im-bett-2-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-31391\" class=\"wp-caption-text\">\u00a9 Africa Studio &#8211; stock.adobe.com<\/figcaption><\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Top_%E2%80%93_diese_Kleidung_ist_zum_Schlafen_geeignet\"><\/span>Top &#8211; diese Kleidung ist zum Schlafen geeignet<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Naturfaser\"><\/span>#1 Naturfaser<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kleidung zum Schlafen soll zuverl\u00e4ssig Schwei\u00df aufnehmen, aber bitte nicht zus\u00e4tzlich zum Schwitzen anregen. Damit das gelingt, kommt es auf die Materialwahl an. F\u00fcr Schlafkleidung eignen sich Naturfasern am besten. Das sind Stoffe wie reine Baumwolle, Seide, aber auch Viskose und innovative Bambusfaser. Diese Materialien wirken atmungsaktiv und feuchtigkeitsregulierend. Sie leiten den Schwei\u00df vom K\u00f6rper ab. Die Haut kann atmen: Nat\u00fcrlich atmet Haut an sich nicht, was damit aber gemeint ist: Die Luft kann frei zirkulieren und so die \u00fcbersch\u00fcssige Feuchtigkeit aufnehmen. Dadurch bleiben sowohl die Schlafkleidung als auch die Bettwaren angenehm trocken, anstatt klamm an der Haut zu kleben.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/t-shirts\/basic-t-shirts-fuer-sie-und-ihn\/basic-t-shirts-fuer-sie-ihn-basic\/fruit-of-the-loom-super-premium-t-shirt-kurzarm-3860\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-31379 size-full\" title=\"Fruit of the Loom Super Premium T-shirt kurzarm\" src=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/fruit-of-the-loom-super-premium-t-shirt-kurzarm-3860.jpg\" alt=\"Fruit of the Loom Super Premium T-shirt kurzarm\" width=\"600\" height=\"567\" srcset=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/fruit-of-the-loom-super-premium-t-shirt-kurzarm-3860.jpg 600w, https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/fruit-of-the-loom-super-premium-t-shirt-kurzarm-3860-300x284.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Lockere_Kleidung\"><\/span>#2 Lockere Kleidung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wer auf Naturmaterialien achtet, hat damit im Grunde schon fast die perfekte Kleidung zum Schlafen gefunden. Zus\u00e4tzlich ist ein lockerer Schnitt entscheidend. Insbesondere die Ladys unter uns neigen dazu, enge Schnitte zu bevorzugen. Ein Top, das den K\u00f6rper stramm umh\u00fcllt, dazu eine figurnahe Leggings: Das kann sich geborgen anf\u00fchlen und sieht \u00fcberdies oft einfach gut aus. Doch der K\u00f6rper w\u00fcnscht sich nachts pure Freiheit. Zu enge Passformen k\u00f6nnen hingegen in der Bewegungsfreiheit einschr\u00e4nken.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/unterwaesche\/tc055-towel-city-damen-schlafanzug-set-aus-dehnbarem-satin-mit-langaermeligem-hemd-und-langer-hose-48449\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-31395 size-full\" title=\"TC055 Towel City Damen Schlafanzug-Set aus dehnbarem Satin mit lang\u00e4rmeligem Hemd und langer Hose\" src=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tc055-towel-city-damen-schlafanzug-set-aus-dehnbarem-satin.jpg\" alt=\"TC055 Towel City Damen Schlafanzug-Set aus dehnbarem Satin mit lang\u00e4rmeligem Hemd und langer Hose\" width=\"693\" height=\"875\" srcset=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tc055-towel-city-damen-schlafanzug-set-aus-dehnbarem-satin.jpg 693w, https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tc055-towel-city-damen-schlafanzug-set-aus-dehnbarem-satin-238x300.jpg 238w\" sizes=\"(max-width: 693px) 100vw, 693px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Noch wichtiger ist jedoch, dass sie die Blutzirkulation unter Umst\u00e4nden behindern. Das geschieht insbesondere bei engen B\u00fcnden, Gummiz\u00fcgen und Verschl\u00fcssen sowie im Bereich der Beinvenen schnell und mit teils unliebsamen Folgen. Locker sitzende, weit geschnittene Hosen sollte der Pyjama deshalb unbedingt mitbringen. Im Sommer &#8211; oder je nach eigenem K\u00e4lteempfinden auch ganzj\u00e4hrig &#8211; d\u00fcrfen sie gerne k\u00fcrzer ausfallen. Oberteile sollten vor allem im Achselbereich gro\u00dfz\u00fcgig geschnitten sein.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/hosen-shorts\/hosen-shorts-freizeithosen-fuer-sie-und-ihn\/tc052-towel-city-pyjama-aermellos-mit-kurzer-hose-43516\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-31389 size-full\" title=\"TC052 Towel City Pyjama \u00c4rmellos mit kurzer Hose\" src=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/towel-city-pyjama-aermellos-mit-kurzer-hose-43516.jpg\" alt=\"TC052 Towel City Pyjama \u00c4rmellos mit kurzer Hose\" width=\"500\" height=\"610\" srcset=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/towel-city-pyjama-aermellos-mit-kurzer-hose-43516.jpg 500w, https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/towel-city-pyjama-aermellos-mit-kurzer-hose-43516-246x300.jpg 246w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Flop_%E2%80%93_so_besser_nicht_ins_Bett_gehen\"><\/span>Flop \u2013 so besser nicht ins Bett gehen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Knallenge Tops, Shorts oder Nachthemden stellen zum Schlafen das einzig eindeutige No-Go dar, vor allem, wenn sie dann auch noch aus Synthetikmaterialien wie Polyester bestehen. Durch die Kombination aus Nachtschwei\u00df und W\u00e4rme unter der Bettdecke entsteht darin schnell ein ung\u00fcnstiges Hautmilieu. Hitzepickelchen und Akne beg\u00fcnstigt die falsche Schlafkleidung ebenso wie Hautirritationen, Ausschl\u00e4ge oder sogar Pilzinfektionen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Doch neben enger Kleidung aus Kunstfasern sind sich Experten uneinig: F\u00fcr die folgenden Fragen wie etwa nackt oder in Unterw\u00e4sche schlafen, gibt es Pros, Contras und gelungene Kompromisse. Hier gilt es, einfach nach dem eigenen Geschmack zu entscheiden.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"In_Dessous_und_Unterwaesche_schlafen_%E2%80%93_ja_oder_nein\"><\/span>In Dessous und Unterw\u00e4sche schlafen &#8211; ja oder nein?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dessous sind f\u00fcr den spa\u00dfigen Teil nat\u00fcrlich fantastisch. Sobald es an die Erholung geht, haben sie im Bett jedoch nichts mehr zu suchen. Die verf\u00fchrerischen St\u00fccke erf\u00fcllen in der Regel alles, was beim Schlafen ung\u00fcnstig ist, sie sind hauteng und meist aus Synthetik gefertigt. Doch wie sieht es mit den normalen Undies aus? Einige Menschen lieben es, im Sommer in Unterw\u00e4sche zu schlafen. Andere behalten Unterhose, Slip oder BH einfach gerne unter den Schlafklamotten an.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-31397 \" title=\"TC057 Towel City Damen Schlafanzug-Set aus dehnbarem Satin mit Cami-Hemd und Shorts\" src=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tc057-towel-city-damen-schlafanzug-set-aus-dehnbarem-satin.jpg\" alt=\"TC057 Towel City Damen Schlafanzug-Set aus dehnbarem Satin mit Cami-Hemd und Shorts\" width=\"389\" height=\"465\" srcset=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tc057-towel-city-damen-schlafanzug-set-aus-dehnbarem-satin.jpg 500w, https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tc057-towel-city-damen-schlafanzug-set-aus-dehnbarem-satin-251x300.jpg 251w\" sizes=\"(max-width: 389px) 100vw, 389px\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"BH\"><\/span>BH<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bett im Bett? Hierauf ist hektische Ablehnung in der Regel der g\u00e4ngige Hinweis. Und tats\u00e4chlich: Ein eng sitzender Push-Up aus Kunstfaser und mit in die Haut dr\u00fcckenden B\u00fcgeln eignet sich f\u00fcr den Schlaf ebenso wenig wie eine eiserne R\u00fcstung. Durch den Druck auf das empfindliche Brustgewebe k\u00f6nnen sich sogar Zysten bilden. Sie m\u00f6gen es dennoch, nachts einen BH zu tragen? Frauen mit gro\u00dfer Oberweite f\u00fchlen sich damit oft wohler, zudem haben einige den Eindruck, dass die Brust so einfach straffer bleibt. Die perfekte L\u00f6sung ist ein softes Bralette, aus Baumwolle und nat\u00fcrlich ohne B\u00fcgel und harte Eins\u00e4tze. Am besten das Unterbrustband ganz locker einstellen!<\/p>\n<figure id=\"attachment_31382\" aria-describedby=\"caption-attachment-31382\" style=\"width: 620px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-31382 size-full\" title=\"Wenn nachts ein BH gew\u00fcnscht ist, dann locker anliegende Naturmaterialien nutzen\" src=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Frau-schlaeft-mit-BH.jpg\" alt=\"Junge Frau schl\u00e4ft im Bett mit BH - Welche Kleidung zum Schlafen?\" width=\"620\" height=\"408\" srcset=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Frau-schlaeft-mit-BH.jpg 620w, https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Frau-schlaeft-mit-BH-300x197.jpg 300w, https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Frau-schlaeft-mit-BH-310x205.jpg 310w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-31382\" class=\"wp-caption-text\">\u00a9 oneinchpunch &#8211; stock.adobe.com<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Slip\"><\/span>Slip<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hier scheiden sich die Geister: Einige lernen von der Kindheit an, es sei besser, ohne Unterhose zu schlafen. Andere finden &#8222;unten ohne&#8220; einfach unhygienisch. Tats\u00e4chlich haben beide Lager gewisserma\u00dfen recht: Mit einer engen Unterhose, bestenfalls aus Kunstfaser, kann \u00fcber Nacht ein ung\u00fcnstiges Milieu entstehen. Umgekehrt werden die Bettwaren ohne Stoffschicht zwischen Intimbereich und Bett nat\u00fcrlich deutlich leichter verunreinigt. Die L\u00f6sung w\u00e4ren hier also eher locker sitzende Baumwollslips.<\/p>\n<figure id=\"attachment_31384\" aria-describedby=\"caption-attachment-31384\" style=\"width: 620px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-31384 size-full\" title=\"Wer auf Naturfasern setzt, kann eigentlich nichts falsch machen\" src=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Junge-frau-schlaeft-im-bett.jpg\" alt=\"Junge Frau liegt leicht bekleidet im Bett - Kleidung zum Schlafen\" width=\"620\" height=\"414\" srcset=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Junge-frau-schlaeft-im-bett.jpg 620w, https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Junge-frau-schlaeft-im-bett-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-31384\" class=\"wp-caption-text\">\u00a9 georgerudy &#8211; stock.adobe.com<\/figcaption><\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ist_nackt_schlafen_wirklich_gesund\"><\/span>Ist nackt schlafen wirklich gesund?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Von wegen Unterw\u00e4sche &#8211; vielleicht gehen Sie am liebsten ganz ohne Schlafklamotten ins Bett. Aber sollten wir mit oder ohne T-Shirt schlafen? Ist ein Schlafanzug wirklich n\u00f6tig? Auch hier gibt es geteilte Meinungen: Der Intimbereich bekommt beim Nacktschlafen nat\u00fcrlich die perfekte Bel\u00fcftung. Nichts engt den K\u00f6rper ein. Allerdings gelangt so auch der gesamte Nachtschwei\u00df inklusive sonstiger Keime direkt in die Bettw\u00e4sche und teilweise auch in die Matratze. Das ist grunds\u00e4tzlich kein Problem, erfordert aber deutlich mehr Disziplin in Sachen Hygiene. \u00dcberzeugte Nacktschl\u00e4fer sollten ihre Bettw\u00e4sche deutlich h\u00e4ufiger wechseln. W\u00e4hrend mit Schlafanzug etwa alle 14 Tage gen\u00fcgen, sollten die Wechsel ohne Pyjama und Co. mindestens jede Woche, besser noch \u00f6fter erfolgen. Zudem empfiehlt es sich, einen Matratzenschoner zu verwenden und auch die Schlafunterlage regelm\u00e4\u00dfigen zu reinigen.<\/p>\n<figure id=\"attachment_31386\" aria-describedby=\"caption-attachment-31386\" style=\"width: 620px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-31386 size-full\" title=\"Nackt zu schlafen ist kein Problem, unter normaler Beachtung von Hygiene\" src=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Mann-morgens-im-bett.jpg\" alt=\"Mann im Bett, freier Oberk\u00f6rper, m\u00f6glicherweise Nacktschl\u00e4fer\" width=\"620\" height=\"414\" srcset=\"https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Mann-morgens-im-bett.jpg 620w, https:\/\/www.textilwaren24.eu\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Mann-morgens-im-bett-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-31386\" class=\"wp-caption-text\">\u00a9 georgerudy &#8211; stock.adobe.com<\/figcaption><\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fazit_%E2%80%93_freie_Fahrt_fuer_entspannte_Naechte\"><\/span>Fazit \u2013 freie Fahrt f\u00fcr entspannte N\u00e4chte<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wenn Sie auf Naturfasern und weite Passformen achten, finden Sie die richtige Kleidung im Schlaf. An verschiedenen Designs f\u00fcr Pyjama, Shorts oder Nachtshirt sind kaum Grenzen gesetzt. Auch die klassischen Fragen, wie mit oder ohne T-Shirt schlafen, kommen mit Vor- und Nachteilen. Deshalb am besten dem eigenen Instinkt folgen und das tragen, worin Sie sich am wohlsten f\u00fchlen. Wenn dazu auch Socken geh\u00f6ren, ist das \u00fcbrigens kein Problem. Bettsocken sehen zwar nicht unbedingt sexy aus, k\u00f6nnen f\u00fcr notorische Frierer aber dazu f\u00fchren, dass sie besser ein- und durchschlafen. Doch auch hier gilt: Nicht zu eng, am besten ohne Bund, und auf nat\u00fcrliche Fasern wie w\u00e4rmende Wolle setzen!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00ab Die richtige Kleidung f\u00fcr bequeme N\u00e4chte \u00bb Klassischer Pyjama, ein l\u00e4ssiges T-Shirt, einfach Unterw\u00e4sche oder doch lieber einfach gar nichts: Welche Kleidung zum Schlafen ist wirklich empfehlenswert? 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